髪の水分量

髪内部の水分量

髪の毛の健康状態やツヤ、手触りを左右する大きな要素が「髪内部の水分量」です。

1.
理想的な髪の水分量 健やかな髪（標準）: 約11%〜15%

傷んだ髪（ダメージヘア）: 10%未満（ひどい場合は7〜8%程度まで低下）

タイトル

2.
・髪の内部構造と水分の保持メカニズム
髪の水分は主に中間層であるコルテックス（毛髪組織の約85〜90%）に存在します。

水分の種類（結合水と自由水） 髪の中には2つの状態の水分が存在します。

・結合水（たんぱく質と強く結合している水） 特徴: ドライヤーの熱や乾燥した空気でも蒸発しにくい。髪のしなやかさや弾力を保つ親水性の水分。
・自由水（自由に出入りする水） 特徴: 湿度や温度によって簡単に出入り・蒸発する水分。多すぎるとうねりの原因になり、抜けすぎるとパサつきの原因になります。

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3. 水分量が低下する主な原因
・キューティクルの損傷
表面を保護するキューティクルが剥がれると、コルテックス内部の水分やたんぱく質が流出します。

・カラー・パーマなどの薬剤施術
アルカリ剤や還元剤によって疎水性（水を弾く性質）を保つ脂質（18-MEAなど）が失われ、水分の保持力が低下します。

・熱ダメージ
アイロンやドライヤーの過度な熱でたんぱく変性が起きると、結合水を保持する力が弱まります。

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4. 水分量を維持・改善するためのアプローチ 疎水（そすい）性の回復 健やかな髪は水滴を適度に弾く「疎水性」を持っています。
疎水（そすい）性の回復
・健やかな髪は水滴を適度に弾く「疎水性」を持っています。
インバストリートメントやアウトバスオイルで18-MEAや脂質成分（セラミドなど）を補い、内部の蒸発を防ぐバリアを作ります。

・保水成分の補給
ヒアルロン酸、PPT（加水分解コラーゲン・ケラチン）、グリセリンなどの保湿・保水成分を内部に届け、結合水を増やします。

・適正なPPT補修
内部のコルテックス（たんぱく質）そのものが減っていると水分を繋ぎ止められないため、たんぱく質の補修と水分の補給をあわせて行うことが重要です。